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タリーズのメニューでカロリーの低いものはどれ?

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タリーズコーヒーのメニュー

タリーズコーヒーとは…アメリカ・ワシントン州シアトルを本拠地とするコーヒーのチェーン店なんです。日本でも馴染みあると思います。

それもそのはず去年2016年の調べによると、日本に630店もタリーズの店舗があるんです。東京中央区銀座がタリーズ一号店のようです。コーヒーの味へのこだわりが強い25歳以上を客層のターゲットにしているみたいですが、今は若者でもコーヒー好きは増えてきていると思います。

タンブラーやマグを持参すると値引きするサービスもあります。タリーズでカロリーが低いものについてですが、いくら飲み物とはいえカロリーって気になりますよね。今回はそんなタリーズのカロリーについて書いていきたいと思います。

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タリーズにはどんなフードメニューがあるの?

タリーズのメニュー

まずはフードから…コーヒー屋さんに置いてある食べ物って意外や意外で、とっても美味しいものだらけ。飲み物だけ注文するつもりがつい食べ物も一緒にって事ありませんか?お店にディスプレイされてるの見ると手が出ちゃいます。

タリーズのフードメニューはパンが多いです。サンドイッチやホットドック、ドーナッツなんかもあります。照り焼きチキンをローストしたお洒落なサラダピッサァもあるんですよ。パスタも種類豊富です。食後にデザートなんかも楽しめます。一つ一つのフードが少なめかなっと感じます。なのでデザートまでたどり着けると思います。

女性には嬉しい豆乳ケーキやキャロットケーキもありカロリー控えめなデザートもあります。是非食べてみてください。

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カロリーが低いメニューTOP3はこれ

女性はいつだってカロリーを気にするもの。気にしない人ももちろんいるとは思いますが、今回はタリーズのメニューの中でカロリーが低いのBEST3を書いていきたいと思います。

★スイーツ★
ミルクレープ カラメルブリュレ

第一位…「ミルクレープ カラメルブリュレ」 239kcal
第二位…「紅茶のクリームロール」 244kcal
第三位…「オレンジアプリコットタルト」 266kcal

★サンドイッチ★
パストラミビーフ&ベジタブルサンド

第一位…「パストラミビーフ&ベジタブルサンド」 269kcal
第二位…「HLT」 272kcal
第三位…「チーズブレットラタトゥーユチキン」 294kcal

★ホットミール★
ホットラップサンド雑穀米のタコライスサラダ

第一位…「ホットラップサンド雑穀米のタコライスサラダ」 257kcal
第二位…「ボールパークドックオリジナル」 286kcal
第三位…「ボールパークドックトマトポテト&チーズメルト」 342kcal

★パスタ&デリカ★
発芽玄米リゾット鮭とあさりの塩麹

第一位…「ベジキッシュナスのグリーンカレー」 282kcal
第二位…「発芽玄米リゾット鮭とあさりの塩麹」 297kcal
第三位…「スモークサーモンとドライトマトのキッシュ」 320kcal

★ベーカリー★
ビーフシチューブレッド

第一位…「ビーフシチューブレッド」 218kcal
第二位…「ハニーウォルナッツドーナッツ」 310kcal
第三位…「ホワイトショコラの抹茶ドーナッツ」 331kcal

こんな感じになりました。雑穀や玄米など体にいい食材はカロリーが控えめなのはよく分かりました。自分で作るとなると難しかったり、手間暇かかるのでカロリーさえ把握できてればお店で食べるのも有りだと思います。

低カロリードリンクのTOP3はこちら

低カロリードリンク

第一位…「カフェアメリカーノ・エスプレッソ」 5kcal
第二位…「アールグレイレモンティー」 ICE 7kcal/HOT 8kcal
第三位…「ソイラテ」 ICE 74kcal/HOT 91kcal

タリーズでエスプレッソはとても人気です。カロリーがこんなに低いとは正直びっくりしました。香りがよくほろ苦い優しい味わいのアメリカーノ。ダイエット中には体を温めることが大事なのであり難い飲み物です。

レモンティーに関しては余計なものを使用しないシンプルが低カロリーに繋がりますね。レモンはリラックス効果もあるもで飲んでて落ち着きます。

ソイは豆乳です。牛乳を使うよりは甘さも控えめで尚且つコクがある仕上がりになるんだそうです。それなのに、あっさりしてるって…つい飲みすぎてしまいます。

食べすぎては意味がないので、カロリーも気にしつつ体にいいものを選んで食べてみたいと思います。みなさんも機会があれば是非立ち寄ってみてください。

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